Методы применения эфирных масел

Наиболее распространенными способами применения эфирных масел являются следующие:

   Ванна
При этом способе эфирные масла соприкасаются со своей поверхностью тела. За счет своей высокой проникающей способности они быстро всасываются кожей, попадая в лимфатическую сеть, омывая вместе с лимфой все органы. Ванны могут быть горячие, прохладные, сидячие, ножные, ванночки для рук и ног. В наполненную водой нужной температуры емкость добавляется указанное количество эфирного масла, которое предварительно смешивается с морской или поваренной солью, пеной для ванн, медом, сливками и т.д. Можно добавлять в ванну эфирное масло в чистом виде (для ванны с полным погружением тела - от 3 до 10 капель в зависимости от вида масла и состояния организма). Рекомендуется массировать тело под водой, захватывая слой масла с поверхности воды. После ванны, не споласкиваясь, вытереть тело полотенцем. Время процедуры 5-30 минут. Увеличивать время приема ванны нужно постепенно.

   Массаж
Является одним из наиболее активных методов воздействия эфирных масел на организм. Обеспечивает быстрое проникновение эфирного масла внутрь организма, в лимфу и кровяное русло, что даст эффект всеобъемлющего воздействия на организм. Помимо положительной влияния на органы дыхания, кровообращения, центральную и периферическую нервную систему, происходит оздоровление печени, кишечника и желез внутренней секреции. В транспортном масле размешать необходимое количество эфирного масла (на 10 см/куб - 3-5 капель), нанести на кожу, после чего производится массаж по той системе, которая соответствует состоянию Вашего организма.

   Компресс
Вещества, содержащиеся в эфирных маслах, проникают через участок кожи, находящиеся в прямой проекции к больному органу, попадают в лимфу и оказывают противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее, спазмолитическое воздействие. Компрессы могут быть холодными и горячими. В 100 граммах воды необходимой температуры размешать 5-6 капель эфирного масла, после чего погрузить в эту воду хлопчатобумажную ткань, слегка отжать и приложить на область проекции больного органа, на лоб, шею, икроножные мышцы, и закрепить сухой тонкой тканью. Время процедуры до 2-х часов. Увеличивать время процедуры нужно постепенно.

   Ингаляция
Добавьте 1-3 капли эфирного масла в миску горячей воды. Наклонитесь над миской, накрыв голову полотенцем, и сделайте несколько глубоких вдохов. Ингаляцию следует проводить 5 - 10 мин с перерывами в 30 секунд. Этот способ также может служить в качестве эффективной паровой очищающей ванны для лица. Обратите внимание: в процессе ингаляции держите глаза закрытыми, а также не применяйте ингаляцию на основе горячей воды для больных астмой.

   Аромалампа
Смесь эфирного масла и воды подогревается в резервуаре с помощью свечки. Ароматизация воздуха помещений не только устраняет неприятные запахи (сигаретного дыма или запахи животных) и благоприятно влияет на психо-эмоциональное и физическое состояние человека, но и обеспечивает эффективную дезинфекции помещений. Для приготовления смеси к 50-100 граммам воды (в зависимости от размера контейнера) следует добавить эфирное масло из расчета: 1-2 капли масла на каждые 5 квадратных метров площади.